Bilim insanları açıkladı: Karantinada yaşanan mutsuzluğu dindirmenin yolu

Yeni bir araştırmaya göre dışarıda harcanan vaktin azalmasıyla bütün gün evde çalışmanın ya da ekran başında vakit geçirmenin mutsuzluk yarattığı belirlendi. Çalışmada, dışarı çıkıp temiz hava almanın mutluluğu artırdığı gözlemlendi.

Ekoloji-Yaşam 10.01.2021, 11:56

Bilim insanları açıkladı: Karantinada yaşanan mutsuzluğu dindirmenin yolu

Covid-19 pandemisine karşı alınan önlemler kapsamında evden çalışma ve karantina uygulamalarına geçilmesiyle, evde geçirilen vakit önemli ölçüde arttı.

Fakat yeni bir araştırmaya göre dışarıda harcanan vaktin azalmasıyla bütün gün evde çalışmanın ya da ekran başında vakit geçirmenin mutsuzluk yarattığı belirlendi.

Anglia Ruskin Üniversitesi'nin Avusturya'daki 286 kişinin katılımıyla düzenlediği çalışmada, dışarı çıkıp temiz hava almanın mutluluğu artırdığı gözlemlendi.

2020 Nisan'da yapılan araştırmada kişinin ev ve dış mekanlarda geçirdiği vaktin ruh hali üzerindeki etkisi incelendi.

Journal of Happiness Studies'de 2 Ocak'ta yayımlanan araştırmada günlük televizyon, bilgisayar ve akıllı telefon kullanım süreleriyle yalnızlık ve mutsuzluk hissi arasındaki ilişki de araştırıldı.

Araştırmanın eş yazarlarından Profesör Viren Swami, şu değerlendirmelerde bulundu:

"Katılımcılar, evdeki hallerine kıyasla dışarıda çok daha mutlu hissettiklerini belirtti. Her şeyden bağımsız değerlendirildiğinde, ekran başında geçirilen süre arttıkça mutluluğun azaldığı gözlemlendi. Bir başka deyişle ekran başında geçirilen vakit, evde ya da dışarda olma farkı gözetilmeksizin benzer etki yarattı."

Swami, karantina önlemlerinin koronavirüsün yayılmasını yavaşlatmakta başarılı olduğunu fakat uzun dönemli tecritlerin ruh sağlığı açısından risk yarattığını belirtti.

Profesör, dışarıda fiziksel aktivitenin mutluluğu artıran önemli etkenlerden biri olabileceğini söylerken, bunun tek başına belirleyici olmadığını, genel olarak dışarıda vakit geçirmenin ruh sağlığı açısından destekleyici olduğunu ifade etti.

Kaynak: Independent Türkçe

#Bilim insanları açıkladı #covid19 #mutsuzluk #evden #yaşam

Türkiye’nin AB üyeliğine ilişkin "AB ile yeni bir sayfa açmak istiyoruz”

Tümü

Sosyal medya da verilerimizi zaten izinsiz kullanılıyor, şimdi de yasal zeminde kullanmak istiyorlar.. Sizce çözüm?

Takımlar	O	P
1. Beşiktaş	20	44
2. Fenerbahçe	20	42
3. Galatasaray	20	39
4. Gaziantep FK	20	35
5. Alanyaspor	20	34
6. Trabzonspor	20	33
7. Hatayspor	20	32
8. Karagümrük	20	30
9. Malatyaspor	20	27
10. Antalyaspor	20	26
11. Göztepe	20	25
12. Kasımpaşa	20	25
13. Rizespor	20	25
14. Sivasspor	20	24
15. Başakşehir	20	24
16. Konyaspor	20	23
17. Kayserispor	20	19
18. Gençlerbirliği	20	19
19. Ankaragücü	20	18
20. Erzurumspor	20	17
21. Denizlispor	20	14

Takımlar	O	P
1. Giresunspor	18	38
2. İstanbulspor	18	37
3. Samsunspor	18	36
4. Altay	18	32
5. Adana Demirspor	18	31
6. Ankara Keçiörengücü	18	31
7. Bursaspor	18	30
8. Tuzlaspor	18	30
9. Altınordu	18	28
10. Bandırmaspor	18	27
11. Adanaspor	18	21
12. Ümraniye	18	20
13. Boluspor	18	19
14. Menemen Belediyespor	18	19
15. Akhisar Bld.Spor	18	16
16. Balıkesirspor	18	16
17. Ankaraspor	18	10
18. Eskişehirspor	18	4

Takımlar	O	P
1. Man City	19	41
2. M. United	19	40
3. Leicester City	19	38
4. West Ham	20	35
5. Liverpool	19	34
6. Tottenham	18	33
7. Everton	17	32
8. Arsenal	20	30
9. Aston Villa	17	29
10. Chelsea	19	29
11. Southampton	19	29
12. Leeds United	19	26
13. Crystal Palace	20	23
14. Wolverhampton	19	22
15. Burnley	18	19
16. Newcastle	20	19
17. Brighton	19	17
18. Fulham	18	12
19. West Bromwich	20	11
20. Sheffield United	19	5

Takımlar	O	P
1. Atletico Madrid	18	47
2. Real Madrid	19	40
3. Barcelona	19	37
4. Sevilla	19	36
5. Villarreal	20	34
6. Real Sociedad	20	31
7. Granada	20	28
8. Real Betis	20	27
9. Athletic Bilbao	19	24
10. Celta de Vigo	20	24
11. Cádiz	20	24
12. Levante	19	23
13. Getafe	19	23
14. Valencia	20	20
15. Eibar	20	20
16. Real Valladolid	20	20
17. Osasuna	20	19
18. Deportivo Alaves	20	18
19. Elche	18	17
20. Huesca	20	13