<div class="news-date"><span style="text-transform: initial;">1</span></div><br /> <div class="mediumWrapper w670 left visible"><br /> <div class="infoBar"><br /> <div class="mediaInfo">Tüketilen bazı besinlerin insan zekâsına, hafızasına ve dikkat dağınıklığına önemli faydaları vardır.Beyini besleyen ve hafızayı güçlendiren besinler konusunda INCA Klinik Nöroşirurji Uzmanı Op. Dr. Kerem Bıkmaz bilgiler verdi.</div><br /> </div><br /> </div><br /> <div class="w300 right"></div><br /> <div class="mediumWrapper w670 left visible"><br /> <div class="photoArea"><span class="photo"><img class="newsImg" src="http://www.cumhuriyet.com.tr/Archive/2018/8/16/1057115_resource/2104735_7e8af7359e9af7addda286380b8e9a27_640x640.jpg" alt="Haber görseli" width="642" height="453" /></span></div><br /> <div class="infoBar"><br /> <div class="photoNum">2</div><br /> <div class="mediaInfo">SOĞAN<br /> Kırmızı soğan içerisinde bulunan hafıza güçlendirici bileşenlerle tam bir zihin açıcıdır.</div><br /> </div><br /> </div><br /> <div class="w300 right"><br /> <div class="no-overflow s300x250"></div><br /> </div><br /> <div class="mediumWrapper w670 left visible"><br /> <div class="photoArea"><span class="photo"><img class="newsImg" src="http://www.cumhuriyet.com.tr/Archive/2018/8/16/1057115_resource/2104735_abcae09629b528b2aa59035d151ac9e0_640x640.jpg" alt="Haber görseli" width="642" height="409" /></span></div><br /> <div class="infoBar"><br /> <div class="photoNum">3</div><br /> <div class="mediaInfo">YUMURTA<br /> <br /> Protein kaynaklarımızdan biri olan yumurta büyüme gelişmede sağladığı katkı kadar beyin için de önemli bir besindir. Özellikle hafıza bölümü için gerekli vitaminler mevcuttur.</div><br /> </div><br /> </div><br /> <div class="w300 right"><br /> <div class="no-overflow s300x250"></div><br /> </div><br /> <div class="mediumWrapper w670 left visible"><br /> <div class="photoArea"><span class="photo"><img class="newsImg" src="http://www.cumhuriyet.com.tr/Archive/2018/8/16/1057115_resource/2104735_3cf3fb28b91acf0589514ec34d18e6c3_640x640.jpg" alt="Haber görseli" width="642" height="429" /></span></div><br /> <div class="infoBar"><br /> <div class="photoNum">4</div><br /> <div class="mediaInfo">YABAN MERSİNİ<br /> <br /> yüksek oranda antioksidan içeren yaban mersini beynin daha uzun süre sağlıklı kalmasını sağlar.Aynı zamanda hafızayı da geliştiren bu besin beyini strese karşı da koruyor.Sinir hücrelerini etkileyen yaban mersini beynin bellek kısmında da olumlu etkileşimler yapıyor ve unutkanlığa iyi geliyor.</div><br /> </div><br /> </div><br /> <div class="w300 right"></div><br /> <div class="mediumWrapper w670 left visible"><br /> <div class="photoArea"><span class="photo"><img class="newsImg" src="http://www.cumhuriyet.com.tr/Archive/2018/8/16/1057115_resource/2104735_9199ba3e7a72929a158b8996370c133f_640x640.jpg" alt="Haber görseli" width="642" height="362" /></span></div><br /> <div class="infoBar"><br /> <div class="photoNum">5</div><br /> <div class="mediaInfo">TAZE FASULYE<br /> <br /> Yapılan araştırmalarda folik asit açısından zengin bir besin olan taze fasulyenin beyin hücreleri üzerindeki olumlu etkileri olduğu saptanmıştır.Ayrıca bu olumlu etkilerin ileri ki yaşlarda da devam ettiği ortaya konmuştur.</div><br /> </div><br /> </div><br /> <div class="w300 right"></div><br /> <div class="mediumWrapper w670 left visible"><br /> <div class="photoArea"><span class="photo"><img class="newsImg" src="http://www.cumhuriyet.com.tr/Archive/2018/8/16/1057115_resource/2104735_95083b20c6a7e68d54733040a56bb932_640x640.jpg" alt="Haber görseli" width="642" height="363" /></span></div><br /> <div class="infoBar"><br /> <div class="photoNum">6</div><br /> <div class="mediaInfo">BADEM<br /> <br /> E vitamini yönünden oldukça zengin olan badem ilerleyen yaş ile birlikte beyinde oluşacak yaşlanmayı engellemektedir.Bunun yanı sıra beyin gelişimi ve sağlığı için de badem harika bir besindir.Ayrıca fındık,ceviz,fıstık,ay çekirdeği gibi besinler de beyin sağlığı açısından tüketilmesi gereken besinlerdir.</div><br /> </div><br /> </div><br /> <div class="mediumWrapper w670 left visible"><br /> <div class="photoArea"><span class="photo"><img class="newsImg" src="http://www.cumhuriyet.com.tr/Archive/2018/8/16/1057115_resource/2104735_d1ea0af8308c1050d3fb227b871bc4a7_640x640.jpg" alt="Haber görseli" width="608" height="456" /></span></div><br /> <div class="infoBar"><br /> <div class="photoNum">7</div><br /> <div class="mediaInfo">ÜZÜM<br /> <br /> Yaz aylarında sevilerek tüketilen üzüm dopamin salgılamasını çoğaltarak problem çözme yeteneğini geliştiriyor.Ayrıca bor bakımından zengin olan üzüm, beyin sağlığı açısından da önemli bir besindir.</div><br /> </div><br /> </div><br /> <div class="mediumWrapper w670 left visible"><br /> <div class="photoArea"><span class="photo"><img class="newsImg" src="http://www.cumhuriyet.com.tr/Archive/2018/8/16/1057115_resource/2104735_e976d369544ebd585c04deb5860b28ab_640x640.jpg" alt="Haber görseli" width="642" height="429" /></span></div><br /> <div class="infoBar"><br /> <div class="photoNum">8</div><br /> <div class="mediaInfo">ELMA<br /> <br /> İçeriğinde bulunan güçlü anti-oksidanlar sayesinde alzherimer ve hafıza kayıplarına karşı koruyucu bir kalkandır. Her gün bir adet mutlaka elma tüketilmelidir.</div><br /> </div><br /> </div><br /> <div class="mediumWrapper w670 left visible"><br /> <div class="photoArea"><span class="photo"><img class="newsImg" src="http://www.cumhuriyet.com.tr/Archive/2018/8/16/1057115_resource/2104735_40b085d868b4ebd11b5336bdf40b4c94_640x640.jpg" alt="Haber görseli" width="642" height="367" /></span></div><br /> <div class="infoBar"><br /> <div class="photoNum">9</div><br /> <div class="mediaInfo">KİVİ<br /> <br /> Antioksidan bakımından oldukça zengin olan kivi damar ve beyin sağlığı için çok önemlidir.Beyin gücünü ve belleği arttırır.Kivi portakaldan daha yüksek oranda C vitamini ve muz kadar potasyum içerir.</div><br /> </div><br /> </div>